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30일완성

다신다이어터

일상을건강하게 1 1 1
2020.11.23 20:57 | 조회수 1,957 | 좋아요 2

큰차이는없습니다만.
체력이더좋아졌습니다. 달리기지구력이좋아져서 기뻐요.
계속 만보걷기또는달리기는할거에요.
근육량이 많아서 유산소로 지방을 태워야한다하드라고용ㅋ
여튼 ㅇkeep going입니다.

일상을건강하게님이 성공한 30일 도전

30일 만보 걷기

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댓글 (7)

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지춍춍
|11.30 17:32

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근육량 오르시고 체력 기르신거 너무 축하드려요!!

에릭하
|11.30 02:56

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우와 몸이 탄탄하고 멋져요 근육량많은거 부럽습니당

하이난
|11.29 11:38

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화이팅 입니다 저도 ^^

눈물!
|11.28 15:18

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응원합니다 ~~

뭉기잉
|11.27 04:14

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운동을하면 기초체력이 느는게 젤 몸에 와닿는것같아요. 꾸준히 식단과 병행하시면 어느순간 날씬해질거예요!!

햄버거맛남
|11.27 00:56

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다리살 눈에 띄게 빠지셨어요~!!멋져요@!

뀨린이
|11.25 23:24

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우왕 멋져요

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