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이주 안에 5키로 감량 가능한가요?
- 샤발샤
- 2020.11.24 00:31 | 조회수 113 | 좋아요 0
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이주 안에 5키로 감량 가능한가요?
저는 덴마크 식단으로 2주 6키로 뺐어요.
간식이나 밥, 음료 이런거 절대안먹었구요. 진짜 배고프면 계란한개 더먹었어요!!
10시 아침 13-14시 점심 15시반 저녁 먹고 이후 금식. 이렇게했네요ㅎㅎ
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