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11월 23일 (음식 1100kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1100/ 1289

334/ 215

성공
(308)

아침식사 : 120kcal (10.91%)
단백질 쉐이크 딸기맛 120kcal

점심식사 : 745kcal (67.73%)
흑미밥 251kcal
도라지무침 20kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 213kcal
어묵볶음 46kcal
순두부찌개 215kcal

저녁식사 : 235kcal (21.36%)
단백질 쉐이크 말차 114kcal
단백질 쉐이크 초코맛 121kcal

운동 : 334kcal
런닝머신 걷기 84kcal
필라테스 250kcal

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