다이어트

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다이어트할때 운동

전체적으로 관절과 허리가 아파서 식단으로만 다이어트 했는데 금방 요요가 오네요ㅠㅠ 운동을 해야할거같은데 양쪽발목 수술로 뛰거나 격한운동은 무리고 손목이랑 무릎관절도 시원찮아서 어떻게해야할지 모르겠어요....
운동을 하긴 해야겠죠? 도와주세요ㅠㅠ

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