다들 정체기 어떻게 극복하세요?
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음식은 그냥 먹고요 (폭식만 안해도 성공) 운동을 빡세게 합니다 유산소 말고 근력이요
ㅠㅠ넘 스트레스 받는데 화이팅 해야겠져
저는 몇개월째 80-82에요ㅠㅠ 우선 포기하지않고 계속 시도해봐야할것같아여
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