다이어트중에 어플보다 가입했습니다. 정체기는 꾸준히 하다보면 내려가나요?
- 딸둘이아빠
- 2020.11.25 13:14 | 조회수 94 | 좋아요 0
다이어트중에 어플보다 가입했습니다. 정체기는 꾸준히 하다보면 내려가나요?
스카이스타 전 음식은 평일은 쉐이크가 주고 중간중간 단백질류 3일에 한번은 일반 식사류 주말은 점심은 쉐이크 저녘은 가족 먹고 싶은 메뉴로 외식 이렇게 굶는편은 아니에요
딸둘이아빠 그래서 무리하다 보면 요요 오고~ 저도 보니 꾸준하기가 어렵잖아요
와~ 그래도 주변 사람들이 알아보시니 보람을 느끼시겠어요~
지치지 않고 묵묵히 꾸준히 하시면 되지 않을까요?
욕심은 금물 그렇다고 굶고 그러는 것도 안되구요.
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