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11월 24일 (음식 1790kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1790/ 1503

0/ 250

실패
(537)

아침식사 : 120kcal (6.70%)
[빙그레] 맛있는 콩두유 120kcal

점심식사 : 364kcal (20.34%)

미역국 83kcal
쌀밥 62kcal
배추김치 10kcal
야채샐러드 128kcal
청포묵무침 81kcal

오후 간식 : 542kcal (30.28%)
초콜렛 밀크 쉐이크 478kcal
파베 초콜릿 64kcal

저녁식사 : 764kcal (42.68%)

짬뽕 764kcal

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