다이어트

두부쌈롤과 청포묵

다신다이어터

헬이리
2020.11.25 19:54 | 조회수 913 | 좋아요 2

두부쌈 롤과 청포묵 무침이에요 ㅎㅎㅎ
두부롤은 쌈두부에 깻잎, 파프리카, 오이고추, 닭가슴살 넣었습니다! 그냥 말면 다시 풀려서 이쑤시개로 고정했구요 ㅎㅎㅎ
청포묵은 끓는 물에 살짝 데치구 면처럼 얇게 썰어줍니당 (썰어서 데치셔도 되용) 조미김 부셔넣구 참기름과 깨로 완성하면 아주 맛있습니다

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댓글 (4)

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쪼꼬미사랑
|12.28 07:40

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예쁘고 맛도 좋아보여요

무지개빛컬러
|12.14 15:51

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건강한 한끼 맛있어보이네요

토욘1
|12.04 09:38

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청포묵 좋아하는데 다이어트에 먹을 생각을 못햇네여 ㅡㅎ 감사합니당

youlximi
|11.27 23:47

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좋은정보감사해요

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