다이어트

빵이없는 샌드위치

헬린너구리
2020.11.26 21:24 | 조회수 1,626 | 좋아요 13

빵 없이 상추로 감싼 건강한 샌드위치에요:)
닭가슴살 스테이크 + 계란프라이 +짜지 않은 치즈 1장 + 양파 + 채썬 양배추
그리고 젤 중요한 "홀그레인머스타드" 한큰술! 발라주고 랩으로 싸주면 완성입니다👍

북마크

이전글 간식 아로두유푸딩

다음글 키토김밥

등록순｜최신순｜공감순

sokkop79
|03.04 23:52

신고 0 공감 0

빵을 빼고도 샌드위치를...최고

쪼꼬미사랑
|12.28 07:43

신고 0 공감 0

오 샌드위치 좋네요~~

enffl08999
|12.25 07:35

신고 0 공감 0

요거 괜찮네

bbebbero
|12.19 02:25

신고 0 공감 0

^^~~저두 해봐야겠어요

likebanaba
|12.12 07:45

신고 0 공감 0

진짜 건깅해보이네요 ㅎㅎ

토목달
|12.09 11:11

신고 0 공감 0

언위치 맛있어보여용

베리야안녕
|12.02 22:31

신고 0 공감 1

홀그레인 넣으면 다 맛있어지는거같아요 ㅎㅎㅎ

곰돌이찐빵
|12.01 21:09

신고 0 공감 0

정말 건강한 레시피에 맛있어 보이기까지. 저도 해보고 싶어요~. 乃

아바공
|12.01 00:26

신고 0 공감 0

무슨맛일까요?

귤딱
|11.29 07:26

신고 0 공감 0

우와 신기한 방법이네여

다음페이지 ▶

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가