몇년전에 곧 51 볼 수 있을것 같다고
3kg감량 비포앤애프터 썼었는데요
그 이후로 아아아주 잠깐 51.8 보다가
그냥52대로 살았습니다ㅎㅎ
진짜 오랜만에 제대로 맘 잡고 다이어트하네요
52.5~53 -> 50.6
다이어트 5일차때 찍은 사진입니당
첫 3일 단백질 파우더만 4끼 먹으면서 했더니
확실히 효과가 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일이면 7일차인데 이렇게 식단관리
빡세게 해서 체중감량하는게 처음이라
벌써부터 먹방보고 난리 났습니다ㅠㅠㅠㅠ
힘 좀 얻어가려고 올려요😭
