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11월 27일 (음식 1526kcal, 운동 196kcal) 37일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1526/ 1431

196/ 238

실패
(137)

점심식사 : 387kcal (25.36%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
황성주의 과채습관 옐로우 70kcal
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 훈제 175kcal

오후 간식 : 242kcal (15.86%)
[서울우유] 흰우유 멸균우유 150kcal
투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛 92kcal

저녁식사 : 897kcal (58.78%)
잡곡밥 340kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 196kcal
걷기 196kcal

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