다이어트

11월 27일 (음식 972kcal, 운동 400kcal)

다신다이어터

vividr****
2020.11.28 07:22 | 조회수 33 | 좋아요 0

음식
운동

972/ 1076

400/ 179

성공
(325)

아침식사 : 110kcal (11.32%)

[카페베네] 카페라떼

110kcal

점심식사 : 463kcal (47.63%)

고등어조림에 공기밥 반공기
반공기 오랜만에 먹어보네..

묵은지고등어조림	308kcal
쌀밥	155kcal

오후 간식 : 4kcal (0.41%)

아메리카노

4kcal

저녁식사 : 347kcal (35.70%)

걸어서 집으로
엄마표집밥에 콩밥 반그릇
배고파서 허겁지겁

[잇슬림] 두부조림&영양밥	269kcal
가자미구이	78kcal

야식 : 48kcal (4.94%)

고구마

48kcal

운동 : 400kcal

만보걷기

400kcal

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