다이어트

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저탄고지 식단하시는 분 있나요???

이때까지 저탄식단만 하다가 저탄고지식단을 오늘부터 시작했는데요 속이 엄청 느글거리네요..ㅜㅜ 아침에 방탄커피 마시고 점심에 샐러드와 버터로 구운 고등어를 먹었어요.. 이렇게 먹으면 진짜 살빠지나요???속이 원래 이렇게 느글거리나요??

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