다이어트

간식을 끊을수 있을까?

다신다이어터

Fine애플
2020.11.29 21:24 | 조회수 57 | 좋아요 0

내가 근무하는 회사의 직원복지 중 무한간식코너가 있다. 이곳에 입사한지 1년만에 8kg의 몸무게가 늘었다. 코로나때문이기도 하지만 맛있는 간식들을 지나치기가 쉽지 않았던것 같다. 보름정도 간식을 입에 대지않았는데 놀랍게도 2.8kg이 감량됐다~^^

앞으로도 간식을 끊어봐야겠다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11월 29일 (음식 1103kcal, 운동 210kcal)

다음글 걍 먹는다

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동