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11월 24일 (음식 977kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

977/ 1191

0/ 198

성공
(16)

아침식사 : 154kcal (15.76%)
감자탕 151kcal
블랙커피 3kcal

오전 간식 : 145kcal (14.84%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1% 80kcal

점심식사 : 409kcal (41.86%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
블랙올리브 127kcal
오이소박이 18kcal
[CJ] 더건강한 빅크랩 73kcal
옥수수통조림 43kcal

오후 간식 : 102kcal (10.44%)
저지방우유 102kcal

저녁식사 : 167kcal (17.09%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
오이 19kcal

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