일년간의 변화에요
이전글 다이어트 한달차
다음글 헬린이 50일차 중간 점검
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
와 체지방은 떨어졌는데 근육량은 거의 안떨어지셨네요!!! 완전 이상적으로 잘 하셨네요~ 운동팁 좀 주세용 ㅎ
체지방량 변화가 놀랍네요 멋지세요ㅎㅎ
멋져요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동