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12월 02일 (음식 1214kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1214/ 1610

0/ 268

성공
(128)

아침식사 : 193kcal (15.90%)
귀리밥 101kcal
갈치조림 48kcal
참치캔 42kcal
오이지 2kcal

점심식사 : 709kcal (58.40%)

백반 이 구성에 7000원 개에바; 다신 안 갈 듯

쌀밥 155kcal
감자조림 44kcal
비엔나소세지 48kcal
참나물무침 10kcal
애호박볶음 90kcal
동그랑땡 30kcal
두부김치 75kcal
콩나물김치국 61kcal
돼지불고기 185kcal
백김치 11kcal

저녁식사 : 312kcal (25.70%)
당근 17kcal
오이 3kcal
고구마 39kcal
바나나 93kcal
삶은 달걀 136kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
레드 파프리카 5kcal
옐로우 파프리카 5kcal

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