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11월 29일 (음식 699kcal, 운동 405kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

699/ 956

405/ 159

성공
(503)

아침식사 : 165kcal (23.61%)
호밀식빵 90kcal
[하림] 구운 계란 흰자 44kcal
딸기 27kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 243kcal (34.76%)
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 222kcal
토마토 (중간크기) 21kcal

저녁식사 : 268kcal (38.34%)
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리 167kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 78kcal
토마토 (중간크기) 23kcal

야식 : 23kcal (3.29%)
토마토 (중간크기) 23kcal

운동 : 405kcal

싸이클 실내자전거 405kcal

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