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12월 04일 (음식 996kcal, 운동 430kcal)

가끔 단 커피는 먹지 말아야지 하면서도 조절 못할 때가 많아요 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1276/ 1704

430/ 284

성공
(574)

오전 간식 : 270kcal (21.16%)
[스타벅스] 망고 바나나 블렌디드 270kcal

점심식사 : 617kcal (48.35%)
[다신샵] 리셋도시락 5. 돼지두루치기&현미7곡우엉밥 265kcal
햄치즈 샌드위치 352kcal

오후 간식 : 389kcal (30.49%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 109kcal
[뚜레쥬르] 화이트초코케익 280kcal

운동 : 430kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
숀리 할수있어 운동 100kcal
숀리 할수있어 운동 200kcal

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