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뱃살때문에
- 오늘만먹다
- 2020.12.04 17:07 | 조회수 138 | 좋아요 0
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뱃살때문에
뱃살은 피하지방 부분과 내장비만 부분이 있는데요.
피하지방 부분은 운동으로 가능하지만~
내장비만부분은 운동으로는 안 빠지고요. 마사지가 최고더군요...
주먹쥐고 배꼽부위부터 꾸욱 눌러주고 시계방향으로 돌아가며 꾸욱 눌러줘보셔요.
30분이내로 화장실 느낌 나올꺼고요.
거기서부터 배가 홀쪽해집니다.
주먹으로 더이상 들어가지 않는 부분까지 꾸욱 눌러주셔요.
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