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12월 04일 (음식 1538kcal, 운동 267kcal) 44일차

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1538/ 1431

267/ 238

실패
(78)

오전 간식 : 86kcal (5.59%)
코카콜라 250ml 86kcal

점심식사 : 1,056kcal (68.66%)
잡곡밥 340kcal
대패삼겹살 596kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 120kcal

저녁식사 : 396kcal (25.75%)
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 오리지널 185kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 야채맛 141kcal
황성주의 과채습관 옐로우 70kcal

운동 : 267kcal
걷기 267kcal

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