view-top

< Day 1> 도전합니다 다신 4기 !!! 1일차

view-사진




프린트를 너무 흐리게 해주어서

웹사이트 결과 캡쳐사진도 올리겠습니다.



어제 지수한의원 방문했습니다~~~

직설적인 조언과 상담 감사합니다!



오늘 부터 시작이구요~

식단은 아래와 같습니다!!!


운동은 글 작성 후 바로 갑니다~~~*


다들 화이팅하세요!!

올여름은 당당히 비키니 입읍시다!!! ^^





수정했습니다.





댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기 도전10일차 -체형점검및식단.운동

다음글 다이어트 2일차!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동