view-top

12월 06일 (음식 1621kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1621/ 1663

0/ 277

실패
(235)

아침식사 : 225kcal (13.88%)
구운계란 64kcal
구운계란 64kcal
[매일] 매일우유 97kcal

점심식사 : 518kcal (31.96%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 140kcal
아몬드 35kcal
양배추 13kcal
양상추 8kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
옐로우 파프리카 18kcal
고구마말랭이 114kcal
잔멸치볶음 102kcal
설탕 60kcal

오후 간식 : 497kcal (30.66%)
신라면 컵라면 두부김치 400kcal
[매일] 매일우유 97kcal

저녁식사 : 381kcal (23.50%)
아이스크림 186kcal
마카롱 195kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 07일 (음식 238kcal)

다음글 다이어트 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동