다이어트

홀몬의 노예

요즘 계속 빵류를 섭취
지난 일년간 수월하게 해내던 식단이 유지어터상태에선 더 어렵다
그래서 싸우려들지말고 편한 마음으로 즐겁게 먹자
그리고 등산을 한 번 더 하자로 마음먹었다
홀몬의 지배를 벗어날 순 없지만 내의지로 몸을 한 번 더 움직이는 건 가능하니까

이전글 12월 07일 (음식 845kcal, 운동 334kcal)

다음글 12월 07일 (음식 885kcal, 운동 259kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top