다이어트

28kg 감량 성공

다신다이어터

루반장
2020.12.09 16:58 | 조회수 4,874 | 좋아요 7

거의 1년동안 28kg을 감량 했습니다.
아직 더 많이 빼야하지만 중간 점검하며
사진 비교해보니 뿌듯하네요!!

다이어트 초반엔 자전거 1시간 이상 탔으며
중반엔 많이 걷고 홈트 열심히 했고
최근까진 식이조절을 열심히 했습니다.

같은 옷 다른 느낌.
올해 정말 열심히 했다.

남은 지방도 없애자 cheer up!

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댓글 (107)

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해보자다요트
|02.03 01:55

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응원합니다!!

해보자다요트
|02.03 01:55

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응원합니다!! 👍🏻👍🏻

루반장
|12.17 21:02

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감사합니다 ㅎㅎ

루반장
|12.17 21:02

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다이어트 같이 힘내요~~^^

늘기쁨늘사랑
|12.16 21:58

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대단하세요..응원합니다

루반장
|12.15 23:25

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Cheer up!! 입니다^^!!

루반장
|12.15 23:24

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감사해요^^!!

거연
|12.15 23:03

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자극받고 갑니다ㅜㅜ!!

Jink7
|12.15 23:02

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대단해요!

Jink7
|12.15 23:01

비밀 댓글 입니다.

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