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30일 복근과 애플힙 후기

 다신다이어터

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30일 도전 이전 사진입니다!

오늘 완료시 사진입니다.


뱃살은 아직 완전히 빠진건 아니구요 운동후 힘 주고 찍은사진이에요~

그전 사진은 배에 힘을 주어도 별 차이가없었는데 이제는 조금 달라지는것 같네요..

전체 몸무게는 이제 3키로 조금 못 빠졌어요.. 아직도 갈 길이 멀지만 이제 시작이니 꾸준히 해보려구요

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