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12월 09일 (음식 963kcal, 운동 334kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

963/ 890

334/ 148

성공
(113)

아침식사 : 141kcal (14.64%)

유혹에 당함

[프링글스] 핫&스파이시 141kcal

오전 간식 : 7kcal (0.73%)
[엔제리너스] 아이스아메리카노 7kcal

점심식사 : 421kcal (43.72%)
간고등어 246kcal
[청정원] 소고기 곤약볶음밥 175kcal

저녁식사 : 368kcal (38.21%)
[바르닭] 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭 맛 113kcal
[망넛이네] 다크초코칩 찹싸루니 255kcal

야식 : 26kcal (2.70%)

밤샘공부 시작..

[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal
몬스터 에너지 울트라 시트라 11kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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