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12월 09일 (음식 1688kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1688/ 1794

0/ 299

실패
(193)

아침식사 : 259kcal (15.34%)
9kcal
방울토마토 12kcal
배추김치 15kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal
가자미구이 78kcal

오전 간식 : 135kcal (8.00%)
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 90kcal
[롯데] 빈츠 45kcal

점심식사 : 520kcal (30.81%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
건새우아욱국 42kcal
돼지갈비찜 169kcal
목이버섯잡채 67kcal
과일샐러드 57kcal

오후 간식 : 197kcal (11.67%)
[크라운제과] 빅파이 딸기 85kcal
[롯데] 마가렛트 112kcal

저녁식사 : 577kcal (34.18%)
잡곡밥 254kcal
[삼양] 불닭떡볶이 소스 45kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 230kcal
콩나물김치국 48kcal

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