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12월 09일 (음식 1247kcal, 운동 334kcal)

3일차 성공

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1247/ 1115

334/ 186

성공
(16)

아침식사 : 190kcal (15.24%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐 50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal

오전 간식 : 3kcal (0.24%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal

점심식사 : 500kcal (40.10%)
가정식백반 500kcal

오후 간식 : 347kcal (27.83%)
뻥튀기 109kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 188kcal (15.08%)
[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal
1일1샐혼합채소믹스 22kcal
감 감말랭이 71kcal

야식 : 19kcal (1.52%)
오이 19kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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