다이어트

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홈트할 때 요가매트

학생 다이어터인데 바빠서 운동하려면 저녁이나 밤 늦게나 가능해요 ㅠ 층간소음이 걱정되는데 여가매트 사용하면 소음이 많이 줄어드나용??

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뛰어야하는 운동이라면 요가매트 깔아도 쿵쿵 울리더라구요. 요가매트는 운동할때 운동하는사람의 몸이 충격을 덜 받게 하는 용도인거같아용. 전 요가매트 위에서 할때랑 그냥 바닥에서 할때랑 무릎충격에 차이가 나더라구요.

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