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12월 15일 (음식 849kcal, 운동 244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

849/ 800

244/ 195

성공
(0)

아침식사 : 168kcal (19.79%)
[매일] 매일두유 99.89 95kcal
구운계란 73kcal

점심식사 : 299kcal (35.22%)
쌀밥 155kcal
미역줄기 22kcal
배추김치 25kcal
부추잡채 97kcal

오후 간식 : 287kcal (33.80%)
이것저것 100kcal
[크라운] 참ing 치즈레몬향 75kcal
[롯데] 마가렛트 112kcal

저녁식사 : 95kcal (11.19%)
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

운동 : 244kcal
천천히걷기 80kcal
걷기 164kcal

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