다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절 만으로는 감량이 불가능 한가요!?

이이이이이이ㅜ아
2020.12.18 11:05 | 조회수 132 | 좋아요 0

너무 스크레스 인게
예전에는 몇끼 조절하면
바로 눈에 보이고 체중계 감량도 됬었는데

30중반인 지금은
식단 조절을 해도 체중계가 그대로예요

오전에 그릭요거트

저녁에 두부반모랑 총각김치

이랗게 일주일을 막었는데

일반식다 끊었음에체중계가 뱐동이 하나도 없어요

운동을 해야 빠지겠지만
상식적으로
밥먹던걸 줄였는데 대체 왜 안빠지는걸까요