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12월 18일 (음식 1791kcal, 운동 298kcal) 58일차

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1791/ 1431

298/ 238

실패
(300)

아침식사 : 190kcal (10.61%)
롯데 초에너지바 190kcal

점심식사 : 375kcal (20.94%)
하림 닭가슴살 소시지 치즈&갈릭 175kcal
[하림이닭] 닭가슴살 갈릭 130kcal
황성주의 과채습관 옐로우 70kcal

오후 간식 : 170kcal (9.49%)
또떠불 하트초코 170kcal

저녁식사 : 1,056kcal (58.96%)
잡곡밥 340kcal
대패삼겹살 596kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

운동 : 298kcal
걷기 298kcal

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