다이어트

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도와주세요ㅜ

다신다이어터

1281217 1
2020.12.21 10:05 | 조회수 162 | 좋아요 0

정말 멍청한 짓인줄 알고도 쫄쫄 굶어 가면 뺐다가 요요가 왔네요ㅜㅜ
이제 전처럼 잘 빠지지도 않고 조금만 먹어도 체중이 금방 오르는데 어떻게 해야하나요ㅜㅜ 너무 속상하고 슬퍼요ㅜㅜ
당분간은 세끼 먹으면서 운동으로 대사량을 올려야하나요?ㅜㅜ
도와주세요ㅜㅜ

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댓글 (3)

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냠냠념념욤뇸
|12.24 01:59

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속상하시겠어요... 응원합니다! 다이어트 화이팅 :)

1281217
|12.21 10:50

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네ㅜㅜ너무 힘들고 속상하네요ㅜ

홧팅다욧!
|12.21 10:49

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조금 클린하게 먹으면서 운동으로 대사량을 늘려보세요. 처음에는 만보걷기부터 천천히 강도를 높며보세요~

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