다이어트

닭가슴살 오이볶음(찐맛있음)🍗🍗🥒🥒🧄🧄🧂

다신다이어터

노래하는쪼미
2020.12.21 14:33 | 조회수 921 | 좋아요 5

참고로 저는 오이를 안좋아합니다
근데 이건 먹어요~^^
조리가 너무간단

🍳레시피공개🍳
오이를 슬라이스하고 소금넣고 7-10분정도 절여준다
오이 물기를 꼬옥 짠다(그래야 뽀독뽀독)
팬에 올리브유넣고 다진마늘 넣고 볶는다(중불)
오이를 넣고 볶는다
닭가슴살 넣고 볶는다
마지막 깨소금

끝~~~참쉽죠잉♡

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댓글 (6)

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bbebbero
|01.16 12:11

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굿굿

somdall
|01.12 22:01

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되게 건강해보이고 맛도 있어 보여요👏

밍9밍
|01.09 22:50

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오 이렇게도 먹을 수 있겠네요 ! 참고 해야겠어요 ㅎㅎ

꽁콩이
|01.06 01:49

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와 오이를 볶다니!! 어떨지 넘 궁금하네요~ 간단해보이는데 한번 도전해봐야겠어요:) 좋은 레시피 감사합니다♡

쪼꼬미사랑
|12.27 22:52

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맛있겠네요~

Graycie
|12.24 22:24

신고 0 공감 0

우왕 간단하고 맛있어 보여요👍🏻

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