다이어트

12월 23일 (음식 816kcal, 운동 486kcal)

점심식사 : 498kcal (61.03%)

치즈 스파게티

498kcal

저녁식사 : 208kcal (25.49%)

[매일유업] 바이오 블루베리 요거트	110kcal
쿠키	98kcal

야식 : 110kcal (13.48%)

[매일유업] 바이오 블루베리 요거트

110kcal

운동 : 486kcal

잠자기 취침 수면

486kcal

이전글 즐겨먹는 아침식사(?)

다음글 12월 23일 (음식 1113kcal, 운동 432kcal)

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top