다이어트

12월 29일 (음식 1024kcal, 운동 315kcal)

다신다이어터

우주도도미미
2020.12.29 21:42 | 조회수 101 | 좋아요 0

마일리 사일러스 다리운동을 할때 다리 사이즈가 일시적으로 줄어드는 느낌이 든다. 솔직히 ...할때 너무 괴롭지만 더 열심히 해야겠다.ㅋㅋ

음식
운동

1024/ 1333

315/ 222

성공
(402)

아침식사 : 336kcal (32.81%)

바나나	93kcal
블루베리	16kcal
오트밀	152kcal
[연세대학교] 약콩365	75kcal

점심식사 : 252kcal (24.61%)

갈치조림	97kcal
쌀밥	155kcal

저녁식사 : 343kcal (33.50%)

소고기 앞다리살	198kcal
곤약밥(쌀5:곤약5)	80kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈	65kcal

야식 : 93kcal (9.08%)

바나나

93kcal

운동 : 315kcal

싸이클 실내자전거

315kcal

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