✨기리어터✨ 2020/1/4 (음식 925kcal, 운동 513kcal)
- DIETER*GIRI*
- 2021.01.04 22:22 | 조회수 51 | 좋아요 0
✨기리어터✨ 2020/1/4 (음식 925kcal, 운동 513kcal)
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성공
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| [커클랜드] 시그니춰 그릭 요거트 | 55kcal |
| [커크랜드]시그니춰 쓰리베리 블렌드 | 22kcal |
| [퀘이커] 심플리 그래놀라 | 119kcal |
| [핀크리스프] 씬브래드 멀티그레인(잡곡) | 34kcal |
| 계피분말 | 6kcal |
| 사과 | 49kcal |
| 진한 크림치즈 휘낭시에 | 95kcal |
도시락 놓고가서 동기들이랑 쌀국수! ??
| [피코크] 베트남식양지쌀국수 | 200kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
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| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 미니양배추 | 22kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
| 파프리카 | 8kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
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| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 360kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 윈드밀 | 3kcal |
| 크런치 | 3kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 업앤다운 플랭크 | 12kcal |
| 사이드 플랭크 | 3kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 | 3kcal |
| 버드독 | 24kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 윈드밀 | 3kcal |
| 크런치 | 3kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 업앤다운 플랭크 | 12kcal |
| 사이드 플랭크 | 3kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 | 3kcal |
| 버드독 | 24kcal |
