다이어트

94.9→82.8

다신다이어터

킴큐니
2021.01.06 07:21 | 조회수 948 | 좋아요 2

각각 기계가 달라서 94.9kg때부터 변화 그래프는 없지만 20.07월부터 20.12월까지 5개월간 12.1kg 뺐습니다. 7월부터 9월까진 거의 한게 없어서.... 거의 3개월간 뺀거네요ㅋㅋ지금도 진행중인 다이어트! 오늘 아침 몸무게는 79.6kg!! 드디어 정체기를 지나 앞자리가 한번 더 바뀌었네요~~ 1차 목표 65kg까지 다시 달려보겠습니다! 2차 목표는 1차를 달성해야겠지만 58kg까지 노력해보려구요~ 다들 화이팅!!!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 5개월 동안 10키로 감량 +유지 중

다음글 81일 경과 65.2kg > 58.5kg

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

와인오프너
|02.16 01:27

신고 0 공감 0

대단하십니다

킴큐니
|01.09 12:47

신고 0 공감 0

👍👍

킴큐니
|01.09 12:47

신고 0 공감 0

저도 몇번의 실패끝에 생의 마지막 다이어트 해보려고합니다! 한번에 많은 목표 잡지말고 조금씩 실천해보세요! 화이팅!

킴큐니
|01.09 12:46

신고 0 공감 0

고맙습니다! 아직 갈길이머네요~~

킴큐니
|01.09 12:46

신고 0 공감 0

근육도 과다라 여태까진 운동을 병행하지않다가 2일전부터 시작했어요! 화이팅!

킴큐니
|01.09 12:45

신고 0 공감 0

운동 생활속에서만 하다 2일전부터 땅끄부 칼소폭3 시작했어요~ 식단은 탄수화물 끊었습니다!화이팅!!

ㅃㄱㅃㄱ
|01.07 23:12

신고 0 공감 0

우와!

Nephilim
|01.07 14:34

신고 0 공감 0

의지거 존경스럽네요.ㅠ전 의지가약한건지ㅠ 간헐만 하니 감량이 참 더디네요.
운동.식단 하시는게 있으실까요?

레고해보자체지방
|01.06 22:25

신고 0 공감 0

근손실 오고계신데 웨이트 꼭 병행해주세요 ㅠㅠㅠ

또띠아사랑
|01.06 08:10

신고 0 공감 0

칭찬합니다.많은힘 얻고갑니다

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동