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01월 05일 식단(운동 X)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1936/ 2880

0/ 480

성공
(464)

아침식사 : 342kcal (17.67%)
방탄커피 342kcal

오전 간식 : 4kcal (0.21%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 446kcal (23.04%)
삶은 달걀 136kcal
계란프라이 89kcal
아보카도 93kcal
데친 브로콜리 8kcal
치즈계란말이 120kcal

오후 간식 : 121kcal (6.25%)
저먼프로트 8000 121kcal

저녁식사 : 1,023kcal (52.84%)
쇠고기등심 654kcal
[CJ] 스팸 클래식 170kcal
쌀밥 155kcal
데친 브로콜리 8kcal
방울 양배추 36kcal

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