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01월 06일 (음식 922kcal, 운동 648kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

922/ 1960

648/ 326

성공
(1360)

아침식사 : 420kcal (45.55%)
삶은 달걀 68kcal
햄치즈 샌드위치 352kcal

점심식사 : 129kcal (13.99%)
리코타치즈샐러드 129kcal

저녁식사 : 373kcal (40.46%)
삶은 달걀 68kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 305kcal

운동 : 648kcal
스텝퍼 360kcal
스트레칭 40kcal
스쿼트 21kcal
데드리프트 120kcal
샌드백치기 107kcal

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