12월 감량 내용
이전글 단식 다이어트 과정 스샷
다음글 3달 변화 159cm 80->64kg
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
한달에 6키로 감량이라니!! 부러워요ㅜㅜ
너무 멋있어요 응원합니다
땅끄부부 채널 보면서 홈트했어요!!식단만 가지고는 변화가 별로 없더라고요 ㅜㅜ
우아~~ 꾸준한감량 이시네요. 감량 노하우가 있으실까요? 식단이나 운동 하시는게 있으실까요...운동 안하는 간헐만 하는 1인이라...부럽습니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
