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01월 06일 (음식 1654kcal, 운동 176kcal) 77일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1654/ 1431

176/ 238

실패
(285)

점심식사 : 1,127kcal (68.14%)
잡곡밥 340kcal
돼지고기 등심 387kcal
[오뚜기] 육개장 400kcal

저녁식사 : 435kcal (26.30%)
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 오리지널&모짜렐라 200kcal
황성주의 과채습관 옐로우 70kcal
[하림이닭] 닭가슴살 소시지 훈제 165kcal

야식 : 92kcal (5.56%)
핫식스 더킹스톰펀치 92kcal

운동 : 176kcal
걷기 176kcal

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