view-top

01월 04일 (음식 941kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

941/ 1283

0/ 214

성공
(128)

아침식사 : 410kcal (43.57%)

삶은 달걀 136kcal
찐고구마 260kcal
당근 8kcal
대추방울토마토 6kcal

점심식사 : 161kcal (17.11%)

삶은 달걀 136kcal
대추방울토마토 10kcal
당근 8kcal
양상추 2kcal
파프리카 5kcal

오후 간식 : 90kcal (9.56%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal

저녁식사 : 280kcal (29.76%)

삶은 달걀 136kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
찐고구마 130kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 05일 (음식 995kcal)

다음글 2일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동