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01월 06일 (음식 1360kcal, 운동 466kcal)

타바타는 2세트(20분)
순댓국용 순대,고기 왤케맛있는거야.........

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1360/ 800

466/ 756

실패
(850)

점심식사 : 395kcal (29.04%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛 169kcal
흑미밥 139kcal
두부조림 56kcal
31kcal

오후 간식 : 160kcal (11.76%)
[올리브영] 초콜릿 프로틴바 160kcal

저녁식사 : 805kcal (59.19%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 38kcal
양상추 3kcal
머릿고기 650kcal
순대 114kcal

운동 : 466kcal
만보걷기 290kcal
만보걷기 51kcal
만보걷기 125kcal

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