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01월 07일 (음식 1697kcal)

 다신다이어터
집콕하니까 미쳐가지고 입에 자꾸 뭘 집어넣네.....
황금기인데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
다행히 운동은..했다.....이걸로 오늘먹은거 다 커버는 안되겠지만.....ㅎ.......그래도 먹을땐 행복했어..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1697/ 800

0/ 756

실패
(1653)

오전 간식 : 400kcal (23.57%)
귤 15kcal
[빙그레] 닥터캡슐사과 130kcal
[올리브영] 초콜릿 프로틴바 160kcal
[ARCOR SAIC] 본오본수와브초콜렛 95kcal

점심식사 : 411kcal (24.22%)
찐감자 76kcal
떡갈비 245kcal
귤 11kcal
양상추 3kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 76kcal

오후 간식 : 15kcal (0.88%)
귤 15kcal

저녁식사 : 389kcal (22.92%)
닭날개 253kcal
귤 31kcal
[올리브영] 요거트 유산균바 105kcal

야식 : 482kcal (28.40%)
귤 39kcal
[해태] 구운감자 130kcal
[허쉬] 키세스 쿠키앤크림 48kcal
빨강석류콜라겐 75kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 154kcal
배 36kcal

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