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내장지방 빼는법좀 알려주세요오!!+입터짐 없애는법

!hyuna 1
2021.01.09 20:08 | 조회수 136 | 좋아요 0

요즘 폭식하고 절식을 반복하다 보니까 내장지방이 심각하게 많아졌어요...내장지방이 건강에도 안좋다는데 어떻게 빼야하나요 빨리빼는방법 없을까요?식단하고 운동 어떻게 해야하는지 좀 알려주세요 그리고 엄마가 간식같은거 사다두면 하나만 먹어야지 하고선 하나먹고 입터지는데 입터짐 없애는법좀알려주세요ㅜ