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01월 08일 (음식 2084kcal, 운동 359kcal) 79일차

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2084/ 1431

359/ 238

실패
(532)

아침식사 : 190kcal (9.12%)
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바 190kcal

점심식사 : 392kcal (18.81%)
하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 훈제 175kcal
하림이닭 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛 125kcal
핫식스 더킹스톰펀치 92kcal

저녁식사 : 1,102kcal (52.88%)
[롯데리아] 사이다(R) 200kcal
[롯데리아] 포테이토 460kcal
[롯데리아] 불고기버거 442kcal

야식 : 400kcal (19.19%)
[오뚜기] 육개장 400kcal

운동 : 359kcal
걷기 359kcal

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