다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 식단

다신다이어터

제비콩
2021.01.11 22:53 | 조회수 138 | 좋아요 0

안녕하세요 막 다이어트를 시작한 18살 여학생입니다
제가 시험기간에 군것질을 너무 많이 하고 코로나도 지속되서 5kg이 확쪄버렸어요 그래서 다이어트를 시작하려고 하는데 원래 하루에 두끼를 먹고 저녁에 운동을 하는데 아무래도 부모님께선 밥은 잘 먹어야 한다는 생각을 가지고 계셔서 식단 조절이 쉽지 않네요.. 일단 가정식으로 양을 조금 줄여서 두끼를 먹어도 다이어트에 효과가 있을까요 ?

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댓글 (6)

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!hyuna
|01.13 07:33

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가정식 원래먹던양의 2/3만 드시고 운동 조금만 하셔도 효과 있으실꺼에요

제비콩
|01.13 21:29

비밀 댓글 입니다.

제비콩
|01.13 21:28

비밀 댓글 입니다.

제비콩
|01.13 21:28

신고 0 공감 0

그렇군요 열심히 해봐야겠어요 감사합니당🙏

#51kg
|01.13 00:04

비밀 댓글 입니다.

나어디로가니
|01.12 10:23

비밀 댓글 입니다.

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