다이어트

부위별 살빼는 운동

인간형
2014.11.27 00:50 | 조회수 800 | 좋아요 0

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부위별로 살빼는 운동. 우리는 당연하게 허벅지운동을 하면 허벅지살이 빠지고 팔뚝운동을 하면 팔뚝이 얇아질거라고 생각합니다. 하지만!! 운동중 우리의 몸은 특정부위에서 지방을 연소하는게 아니라 온몸에서 랜덤으로 지방을 끌어다 씁니다. 그러나 티비에서도 헬스장에서도 트레이너들은 사람들에게 부위별 운동을 추천해주죠. 왜?? 그렇게라도 안하면 사람들은 운동을 안하려고 하기때문입니다. 다른걱정은 접어두고 자신에게 잘 맞는 즐거운 운동을 합시다!

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